גוואקמולי תירס חרוך עם צ'יפס
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו גוואקמולי תירס חרוך עם צ'יפס. אתה מקבל הר ד ' אובר שמשרת 8. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם אבוקדו, בצל, תירס אוזניים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה די גרוע. נסו גוואקמולי תירס חרוך עם שבבי תירס, צ'יפס טורטיה תוצרת בית עם גוואקמולי וסלסת עגבניות חרוכה, ו סלט אבוקדו תירס חרוך (מתכונים דומים).
הוראות
מוציאים את הקליפה החיצונית מהתירס ומשחררים את המשי מבלי להסיר. טובלים במים ומניחים ישירות על גריל חם למשך 15 דקות.
הסר את הקליפות והמשי שנותרו וחתך את הגרעינים מהקלח.
מערבבים את כל החומרים בקערה ומתבלים במלח ופלפל.
מגישים עם שבבי תירס כחולים, צהובים ולבנים מטוגנים.