מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות4
LOW FODMAPבלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מגזין

גזר חמוציות מזוגג

גזר חמוציות מזוגג
צריך ללא גלוטן מנות ראשונות ידידותי fodmap? גזר חמוציות מזוגג יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך מלח, סוכר חום, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: Sangria חמוציות מתובל + רום זיגוג גזר # CaptainsTable, גזר מזוגג לשניים, ו גזר מזוגג.

הוראות

1
מקום 1 ב. של מים בסיר גדול; להוסיף גזר. מביאים לרתיחה. להפחית חום; לכסות ומבשלים במשך 10-12 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
לנקז ולהניח בצד.
3
באותו מחבת, לשלב את רוטב חמוציות, חמאה, סוכר חום, מיץ לימון ומלח. מבשלים ומערבבים עד שרוטב חמוציות נמס והתערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציותרוטב חמוציות
סוכר חוםסוכר חום
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים גזר; מערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
5
חום דרך.
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
כנפי הודו אפויות קלות
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים