קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

גזר מטוגן ושומר

גזר מטוגן ושומר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? גזר מטוגן ושומר יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-6 ומחירו 52 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו נורות שומר, מלח, שמיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. ציון זה יוצא מן הכלל. נסו צלעות קצרות עם גזר ושומר, שומר מטוגן וגזר עם גרמולטה כוסברה, ו שומר מטוגן, גזר ובצל פנינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
פורסים את הגזר בעובי 1/2 אינץ ' בזווית.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3
רבע את נורות השומר לאורך, חתוך לנורה כדי להסיר ליבה ופורסים דק, או קוצצים גס. שמרו 1/4 כוס כריכות שומר קצוצות.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
4
חצוי ופורסים את הבצל. ממלאים מחבת במים בגודל 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מוסיפים ירקות ואז מפזרים סוכר ומלח ומזלפים 2 כפות שמן זית כתית מעולה. מבשלים מכוסה 20 דקות, וחשפו במשך 5 דקות ולהתאים מלח. זורקים ירקות עם כריכות שומר, שמיר ועירית.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות