קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גרגרי שמנת עם תירס מתוק

גרגרי שמנת עם תירס מתוק
מתכון שיבולת שועל שמנת עם תירס מתוק מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון דרומי. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. אם יש לך גבינת פרמזן, מים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שיבולת שועל עם תירס, בייקון ועגבניות, גרגרי ארוחת בוקר מתוקים שמנת, ו גרילדות בקר עם תירס טרי גביני שיבולת שועל בצל מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים ומלח לרתיחה בסיר גדול; מערבבים בהדרגה שיבולת שועל. להפחית את החום; מבשלים 30 דקות או עד עבה ומכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מהחום; מערבבים בגבינות, רוטב פלפל, ופלפל לבן. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4
להוסיף תירס; לטחון 4 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים תירס ובצל ירוק לתערובת שיבולת שועל, מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Bully היל כרמים ריזלינג יבש. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים