ג'ון קיש לוריין
קיש לוריין של ג'ון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לך בייקון, שמנת כבדה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו ג'ון קיש לוריין, קיש לוריין, ו קיש לוריין (מתכונים דומים).