דג כחול עם עגבניות, שום ובצל

דג כחול עם עגבניות, שום ובצל נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם עגבניות משומר, זיתים kalamatan, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ recipes.howstuffworks.com יש 1 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: Picillo de Pescado (דגים מלוחים עם עגבניות ובצל), כרוב ירוק חריף עם עגבניות, שום ובצל, ו עגבניות מתובלן-שום דגים.