קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דג סנדל ממולא ארוגולה (רקטה) ועגבניות מיובשות
דג סנדל ממולא ארוגולה (רקטה) ועגבניות מיובשות עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 2198 קלוריות, 207 גר' של חלבון, ו 101 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %86 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן גשו לסופר וקנו מלח, מיץ לימון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 85%. קיש תרד עם עגבניות מיובשות, כריך הלומי עם עגבניות מיובשות ורקטות, ו סרטנים בגריל (שרימפס) עם רקטות (ארוגולה) ועגבניות קמפרי דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 204°.In סיר קטן, להביא 2 כוסות מים לרתיחה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
רצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה![בצל קצוץ (2 בצלים)]()
בצל קצוץ (2 בצלים)
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)2
מוסיפים תפוחי אדמה, שום ומלח ומבשלים עד שתפוח אדמה רך, כ -10 דקות. עם כפית מחוררת, להעביר תפוחי אדמה ושום לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
הסוכריות של Peachie-o3
להוסיף 2 כפות של בישול נוזלי מחית עם מזלג או מחית תפוחי אדמה. מערבבים בפרמזן, פלפל, אגוז מוסקט וקורט של מלח. מערבבים בארוגולה (נוזל סחוט החוצה)ועגבניות מיובשות.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות מיובשות מצנצנת]()
עגבניות מיובשות מצנצנת![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
עגבניות מיובשות מצנצנת
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חזה עוף רוטיסרי
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![מרסק תפוחי אדמה]()
מרסק תפוחי אדמה
מרסק תפוחי אדמה5
מפזרים 2 כפית מיץ לימון באופן שווה על פני דגים. כפית ארוגולה או תערובת תרד על פילה ולהתגלגל.חמאה תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
עבור מוסיף שומןחזה עוף רוטיסרי
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ממתק תמנון בריט
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד שתשתמש בו![6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי]()
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6
מניחים לחמניות פלאונדר במחבת חמאה בצד התפר למטה.
מרכיבים שתצטרך![דג סנדל]()
דג סנדל![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
דג סנדלדיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
נוזל-אונקיות מים טרייםציוד
מרכיבים
283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ארוגולה, מבושל וקצוץ (או תרד)]()
ארוגולה, מבושל וקצוץ (או תרד)283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ארוגולה, מבושל וקצוץ (או תרד)]()
ארוגולה, מבושל וקצוץ (או תרד)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תפוחי אדמה אפייה גדולים, קלופים פרוסים דק]()
תפוחי אדמה אפייה גדולים, קלופים פרוסים דק227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תפוחי אדמה אפייה גדולים, קלופים פרוסים דק]()
תפוחי אדמה אפייה גדולים, קלופים פרוסים דק11 כף אורגנו מיובש![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון11 כף אורגנו מיובש![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון4פילה![פילה סנדל, מתובל עם]()
פילה סנדל, מתובל עם4פילה![פילה סנדל, מתובל עם]()
פילה סנדל, מתובל עם2![שיני שום, קלופים]()
שיני שום, קלופים2![שיני שום, קלופים]()
שיני שום, קלופים11 כף אורגנו מיובש![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי11 כף אורגנו מיובש![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי0חתיכות טופי הית' בר![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)0חתיכות טופי הית' בר![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)11 כף אורגנו מיובש![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר11 כף אורגנו מיובש![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפולים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1אוראו ממולאים כפולים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת0חתיכות טופי הית' בר![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות0חתיכות טופי הית' בר![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול]()
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1עבור כל אחד.![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1עבור כל אחד.![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן4![עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, חתוכות לקוביות]()
עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, חתוכות לקוביות4![עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, חתוכות לקוביות]()
עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, חתוכות לקוביות
ארוגולה, מבושל וקצוץ (או תרד)283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'ארוגולה, מבושל וקצוץ (או תרד)227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תפוחי אדמה אפייה גדולים, קלופים פרוסים דק227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'תפוחי אדמה אפייה גדולים, קלופים פרוסים דק11 כף אורגנו מיובש
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון11 כף אורגנו מיובש1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון4פילה
פילה סנדל, מתובל עם4פילהפילה סנדל, מתובל עם2
שיני שום, קלופים2שיני שום, קלופים11 כף אורגנו מיובש
מיץ לימון טרי11 כף אורגנו מיובשמיץ לימון טרי1אוראו ממולאים כפוליםמיץ לימון טרי0חתיכות טופי הית' בר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)0חתיכות טופי הית' ברעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)11 כף אורגנו מיובש
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר11 כף אורגנו מיובשבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפולים
נוזל-אונקיות מים טריים1אוראו ממולאים כפוליםנוזל-אונקיות מים טריים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
גבינת פרמזן מגוררת22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסגבינת פרמזן מגוררת0חתיכות טופי הית' בר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות0חתיכות טופי הית' בר1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול11 כף אורגנו מיובש1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1עבור כל אחד.
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות1עבור כל אחד.
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן4
עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, חתוכות לקוביות4עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, חתוכות לקוביותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות את האספסוף פינו גריס. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
