דייסת דוחן פשטידת דלעת

דייסת דוחן דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 267 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. 23 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מחית דלעת, דוחן, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו דייסת דוחן, דייסת בוקר דוחן, ו דייסת אוכמנית שקדים (מתכונים דומים).