דלעת, תירס ומרק עשב לימון

מרק דלעת, תירס ועשב לימון עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 148 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דלעת סקווש, לקשט: עלי כוסברה, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סקווש, תירס ומרק עשב לימון עם זרעי דלעת מתובלים, מרק תירס דלעת, ו מרק דלעת ותירס חריף (מתכונים דומים).