קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
האדוק מצופה קוקוס
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ ליים, מלח, על קוקוסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: האדוק מצופה אגוז עם שוק החקלאים ירקות סאוט, סלמון מצופה קוקוס ברוטב צ'ילי קוקוס, ו מוט מצופה קוקוס.
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. קו גיליון אפייה עם נייר. מערבבים יחד שמן, דבש, אבקת קארי, קינמון ו 1/2 כפית מלח בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![דַק-]()
דַק-
בצל לבן, חתוך לקוביות
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-ציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה![כפית אחת של מיץ לימון GOYA®]()
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה3
מעבירים זרעים לתבנית אפייה מוכנה, מתפשטים באופן שווה ככל האפשר ואופים, משליכים מדי פעם, עד קלוי וריחני, 12 עד 14 דקות. להפריש כדי לתת מגניב, ולאחר מכן לקלף זרעי דלעת מנייר כסף, נפרד עם אצבעות, במידת הצורך, ולהעביר לקערה.הגדל את טמפרטורת התנור ל 232°. סדר פילה דגים בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף משומן קל; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס![פילה דגים]()
פילה דגים![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
פילה דגים
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה![כפית אחת של מיץ לימון GOYA®]()
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךסוכר וניל, ועוד קצת להגשהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכפית אחת של מיץ לימון GOYA®4
מערבבים קוקוס, פירורי לחם, חמאה ונותר 1/2 כפית מלח בקערה בינונית; להפריש.מערבבים יחד ממרח משמש ומיץ ליים בקערה קטנה, ואז מברשת על החלק העליון של כל פילה דגים. לטפוח לחם פירור תערובת על כל פילה ואופים עד רק מבושל דרך חום זהוב, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם]()
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
גבינת טאלג'יו, קצוצה![זילוף בצורת לב]()
זילוף בצורת לב![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה]()
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה![2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות]()
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
אבוקדו האס מעוך קלות
גבינת טאלג'יו, קצוצה
זילוף בצורת לב
הודו מבושל מגורר (או עוף)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקותממתק תמנון בריט1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהציוד
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)]()
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס מגורד בערך לא ממותק]()
קוקוס מגורד בערך לא ממותק680פלפל האבנרו![haddock או פילה בקלה]()
haddock או פילה בקלה1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קינמון טחון]()
קינמון טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1גבינת פרמזן מגוררת![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם פאנקו]()
פירורי לחם פאנקו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3קרום: פירורי קרקר גרהם![ממרח פירות משמש או שימורים, מומסים]()
ממרח פירות משמש או שימורים, מומסים
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס מגורד בערך לא ממותק680פלפל האבנרו
haddock או פילה בקלה1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן, חתוך לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קינמון טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1גבינת פרמזן מגוררת
אבוקדו האס מעוך קלות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירורי לחם פאנקו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3קרום: פירורי קרקר גרהם
ממרח פירות משמש או שימורים, מומסיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
