קושימומחה
מוכן ב4 שעות
מנות24
ציון בריאות11
מגזין

הודו בגריל

הודו בגריל
טורקיה בגריל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 255 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך בצל, יין, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תפוח מרווה מזוגגת הודו שלם בגריל עם תפוחים בגריל, הודו אדובו בגריל עם עגבניות ירוקות וגבינה בגריל צ'דר מעושן + מיונז דבש צ' יפוטלה, ו הודו בגריל.

הוראות

1
בגריל בסגנון סיר, למלא את התחתית עם שקית 5 פאונד של פחם. להדליק את הפחם, וכאשר מוכן, להפיץ כדי לכסות את החלק התחתון של הגריל.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
סירסיר
2
לשטוף את ההודו למטה ודברים עם בצל. לשפשף את החיצוני עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
3
הניחו את ההודו במחבת צלייה עמוקה מאלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
4
מניחים את המחבת על השבכה של הגריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
מחבתמחבת
5
יוצקים יין על טורקיה. מכסים את החלק העליון של טורקיה בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
6
מכסה את הגריל עם המכסה ולפתוח את פתחי האוורור. גריל תרנגול הודו במשך 60 עד 90 דקות, או עד בשר הוא לטעמך. למרוח לעתים קרובות. ייתכן שיהיה עליך להוסיף מים למחבת אם היין מתאדה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
מיםמים
בשרבשר
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
מחבתמחבת