הודו צלוי עם שום, מרווה ולימון

הודו צלוי עם שום, מרווה ולימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 827 קלוריות, 106 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, הודו, פטרוזיליה שטוחה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו הודו צלוי מרווה ושום, הודו צלוי עם חמאת שום מרווה, ו הודו צלוי עם שום, מרווה ושומר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425 F. מלטפים את טורקיה יבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מניחים את הכנפיים מתחת לגוף.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים

מניחים את הפטרוזיליה בחלל. אם אתה אוהב ציפור מסודרת למראה, לקשור את מקלות התיפוף יחד באמצעות חוט המטבח.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

ציוד שתשתמש בו

חוט קצבים

מניחים את הגזרים, סלרי ובצל במחבת צלייה מתכת.

מרכיבים שתצטרך

קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

מעבירים את ההודו למדף תיל ומניחים אותו על הירקות. דק קוצצים את השום, הפטרוזיליה, ומרווה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1/2 ענף רוזמרין

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

מערבבים בקערה קטנה עם מיץ לימון, גרידה, ו 1 כף שמן זית. בזהירות להחליק את האצבעות מתחת לעור של השד והירכיים כדי לשחרר אותו. דחוף את תערובת העשבים מתחת לעור.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

טפטף את העור עם השמן, באמצעות האצבעות שלך, להפיץ אותו באופן שווה. העונה עם 1 1/2 כפיות מלח 1/2 כפית פלפל. צולים את ההודו שנחשף עד להשחמה, 30 עד 45 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות