מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה
תנין אגסים ותפוחים
פודינג וניל-עוגיות
לחם שמרים אגסים
פינוקי פרת משה רבנו תפוחים
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
פסטה פרימוורה
מתכונים קשורים
אוכמניות 'אנד' כופתאות
תנין אגסים ותפוחים
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
מגזין

הומיני סאוט

הומיני סאוט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Hominy Sauté. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 110 קלוריות. אם יש לך פלפל, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ספרדית Hominy, לחם ביתי, ו תבשיל ביתי.

הוראות

1
ממיסים 2 כפיות חמאה במחבת nonstick גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
2
להוסיף 1/2 כוס בצל קצוץ 2 שיני שום טחון; לטגן 2 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
3
להוסיף 1 (5-אונקיה) יכול סחוט hominy לבן, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל שחור טחון טרי. מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
Hominy הלבןHominy הלבן
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
אוכמניות 'אנד' כופתאות
פודינג וניל-עוגיות
לחם שמרים אגסים
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
פסטה פרימוורה
שעועית לבנה קריבית
עוגת ארוחת בוקר הפוך
חבילות שעועית ופלפל חגיגית
פאי בשר חג המולד