החזיר של ג'ן.

בשר החזיר של ג'ן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 686 קלוריות. אם יש לכם רוטב ברביקיו דבש, בשר חזיר צלי, לחמניות המבורגר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בירה לבישול איטי משך חזיר & BBQ משך כריכי חזיר, קל משך בשר חזיר פילה-צ'ילי מתוק משך חזיר, ו בשר חזיר פריך Carnitas (חזיר מבושל איטי מקסיקני) (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים צלי לתוך סיר איטי 5 ליטר; להוסיף קולה. מכסים ומבשלים על הגדרה גבוהה שעה אחת; להפחית את החום להגדרה נמוכה ומבשלים, צד שומן למעלה, 10 עד 12 שעות.

מרכיבים שתצטרך

קולה

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

הסר מ cooker איטי; להסיר ולהשליך כל שומן. להשליך נוזלי בישול; לנקות ולנגב סיר איטי עם מגבת נייר. לגרוס חזיר ולחזור לבישול איטי; להוסיף רוטב ברביקיו לפי הטעם. מכסים ומבשלים על הגדרה נמוכה עוד שעה או עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות