הכנת עוף מראש ותבשיל שעועית ירוקה

המתכון מראש עוף ותבשיל שעועית ירוקה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו 10 דקות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זה מושלם עבור חג ההודיה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו בצל, חזה עוף, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו תבשיל שעועית ירוקה לפנים, תבשיל שעועית ירוקה לפנים, ו סלט שעועית ירוקה מתובל עם טופו שומשום ליים (מתכונים דומים).