מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות41
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
הליבוט בגריל
הליבוט בגריל II
ממתקי אוכל של אנג'ל
הליבוט בגריל II
פופקורן פריז
פאדג' שוקולד חלב
תירס קרמל של סו
מתכונים קשורים
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
הליבוט בגריל II
פסטה גן קיץ
הליבוט בגריל II
מגזין

הליבוט ומרק בטטה

הליבוט ומרק בטטה
הליבוט ומרק בטטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 317 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו חוטי זעפרן, קצפת, הליבוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חוטי זעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת זעפרן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו הליבוט עם צ'יפס בטטה ולימון, מרק בטטה, ו מרק בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים שמן זית למחבת 4 עד 6 ליטר מעל חום בינוני גבוה; להוסיף נקניקיות אנדוויל, פרוס 1/4 אינץ ' עבה, ומערבבים לעתים קרובות עד תחילת חום.
מרכיבים שתצטרך
בערך 1.5C כהה Roux. כמה שיותר כהה יותר טוב. רק תוודא שזה לא נשרף.בערך 1.5C כהה Roux. כמה שיותר כהה יותר טוב. רק תוודא שזה לא נשרף.
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל, קלופים וקצוצים, ומערבבים לעתים קרובות עד לצליעה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים חוטי זעפרן, מרק עוף, בטטה, קלופים וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ'. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים עד בטטה הוא בקושי רך כאשר פירסינג, על 5 דקות. מערבבים שמנת מתוקה ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
4
בינתיים, לשטוף הליבוט יבש לטפוח; לחתוך לחתיכות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
הליבוטהליבוט
5
להניח נתחים על גבי מרק, כיסוי, ומבשלים עד הליבוט הוא אטום אבל עדיין לח למראה במרכז (לחתוך חתיכה כדי לבדוק), כ 10 דקות. מערבבים בעדינות מרק. מצקת לתוך קערות ומקשטים עם בצל ירוק פרוס דק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
הליבוטהליבוט
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת
6
זיווג יין: ארניס, לבן איטלקי תוסס (פירוש השם הוא "נבל קטן"), הוא התאמה כמעט מושלמת עבור מרק הליבוט, אם כי עשיר במינרלים, ריזלינג יבש ארומטי עובד גם כן.
מרכיבים שתצטרך
ArneisArneis
צ אודרצ אודר
הליבוטהליבוט
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות עבור הליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
יין פינו גריג ' יו FitVine
יין פינו גריג ' יו FitVine
זה מעט יין לבן יבש ברור בצבע. זה נקי, פריך, טעים עם הערות פרחוניות על האף וטעמים של תפוח ירוק רמז של הדר. הסיום טרי.תהנה הלילה מבלי להקריב מחר.
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
הליבוט בגריל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
הליבוט בגריל II
פסטה גן קיץ
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
פופקורן פריז