המון אטריות - שום ופלפל חריף וריאציה

המון אטריות - שום ווריאציה פלפל חריף עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, שמן זית כתית מעולה, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו המון מרק אטריות, המון מרק עוף אטריות, ו נקניקיות שום קשר (מתכונים דומים).