התחלה נקייה': עוגיות שוקולד לעיס
התחלה נקייה': עוגיות שוקולד לעיס עשויות להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 137 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך תמצית שקדים, סירופ מייפל, גלוטן וצ'יפס שוקולד ללא חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו שוקולד לעיס-עוגיות קוקוס, נקי לאכול שייק התחלה חדש, ו עוגיות לעיסה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערת ערבוב גדולה, לשלב קוקוס עם מלח. בקערה נפרדת, להקציף יחד חלב קוקוס, סירופ מייפל תמצית שקדים.
מוסיפים לקוקוס ומערבבים עד לחה באופן שווה.
ממיסים שוקולד צ ' יפס או שוקולד בדוד כפול או בסיר קטן על חום נמוך מאוד ויוצקים לתערובת קוקוס. מקפלים עד בשילוב שווה. גיליון עוגיות עם נייר קלף. סקופ הבלילה על ידי כף ו במקום על גיליון עוגיות בתלים בגודל שווה. לחץ בעדינות כדי להפוך כל תל של תערובת לדבוק זה בזה.
אופים 18-20 דקות או עד צמרות להופיע יבש.
הסר מחום ומניח על מתלה כדי להתקרר.