וופלים שיבולת שועל
המתכון וופלים שיבולת שועל יכול להתבצע בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם קמח, חמאת בוטנים ו/או רסק תפוחים, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 46%, וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם וופלים של אוכמניות שיבולת שועל, שיבולת שועל-דבש וופלים, ו וופלים של אגוזי שיבולת שועל.
הוראות
בקערה שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים. בקערה אחרת שלבו חלב חמאה, ביצים וחמאה; מערבבים לתוך החומרים היבשים עד לקבלת תערובת חלקה.
אופים במגהץ וופל שחומם מראש לפי הוראות היצרן עד להזהבה.
מגישים עם חמאת בוטנים ו / או רוטב תפוחים אם רוצים.