קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

ויניגרט אוכמניות

ויניגרט אוכמניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ויניגרט Blackberry. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שאלוט, שמן זית, דבש, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. נסו סלט אוכמניות עם ויניגרט אוכמניות, ויניגרט בלסמי בלסמי, ו סלט כרוב עם ויניגרט אוכמניות כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעבד אוכמניות בבלנדר עד חלקה. מסננים פירות יער דרך מסננת לתוך קערה, להשליך מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
פירות יערפירות יער
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
מסננתמסננת
קערהקערה
2
פירה ברי תהליך, שאלוט, הבא 4 מרכיבים בבלנדר במשך 30 שניות. עם ריצת בלנדר, לשפוך שמן דרך מצנח מזון בזרם איטי, יציב, ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
פירות יערפירות יער
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר