קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות21
מגזין

ויניגרט חרדל

ויניגרט חרדל
ויניגרט חרדל יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 226 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. אם יש לך פלפל, מלח ים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. נסו ויניגרט חרדל, ויניגרט חרדל, ו שאלות-חרדל ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה. לאט לאט לטאטא בשמן זית עד מעורבב היטב, ולהוסיף מלח ים ופלפל. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי