זיגוג הדר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? זיגוג הדר יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, מיץ ליים, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 14%. מתכונים דומים: שמן זית פופיסיד הדר עם זיגוג וניל הדר, צדפות עם זיגוג הדר, ו קוד עם זיגוג צ'ילי הדר.
הוראות
מערבבים את מיץ התפוזים, מיץ לימון, מיץ לימון, מים, סוכר ומלח במחבת קטנה.
מערבבים היטב, ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני עד בינוני גבוה. לבשל עד מופחת בחצי.
תן מגניב עד זיגוג עבה ודביק.
מברשת על בשרים או דגים בגריל במהלך 2 הדקות האחרונות של בישול.
יוצקים נותר זיגוג לאחר מכן, או להשתמש כקישוט בהיר למנה העיקרית שלך.