זיתי עוף צרוב

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף צרוב מתובלן יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 350 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו זנגביל, מיץ לימון, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו סלמון צרוב כתום Zesty, פילה בקר צרוב מחבת עם רוטב עגבניות-כוסברה פיקנטי, ו עוף מתובלן (מתכונים דומים).