זית ירוק, לימון ורגל טלה צלויה בשום עם תפוחי אדמה ורוטב מחבת

זית ירוק, לימון, רגל כבש צלוי שום עם תפוחי אדמה ורוטב מחבת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 75 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 688 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רגל טלה, שמן זית, זיתים בריפוי מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. נסו גיליון פאן לימון טימין עוף עם תפוחי אדמה שעועית ירוקה, טלה עשבי תיבול ושום עם סלט זית ירוק, ו טלה עשבי תיבול ושום עם סלט זית ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 450 ° F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

עם מקלף ירקות להסיר גרידה מלימון ומילואים לימון. זיתים. במעבד מזון דק קוצצים גרידה, זיתים, שום ופטרוזיליה עם 2 כפות שמן.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1/4 כוס שומן חזיר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

בלילת לחם תירס

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

קולף

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

לקלף תפוחי אדמה וחותכים לחתיכות 1 1/2 אינץ'. במחבת גדולה חסינת אש קלייה לזרוק תפוחי אדמה עם הנותרים 2 כפות שמן מעיל ועונה עם מלח ופלפל. סדר כבש על תפוחי אדמה עם קצה של סכין קטנה חדה לחתוך חריצים קטנים על כל כבש. לשפשף תערובת זית על כבש, דוחף אותו לתוך חריצים. חצי לימון שמורים וסוחטים מיץ על כבש. כבש העונה עם מלח ופלפל וצלי עם תפוחי אדמה באמצע תנור 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

1 כף סוכר אדום גס

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

בלילת לחם תירס

אפונה קלופה, לא חובה

טורטיות קמח טריות, להגשה

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

רול פירות צהוב אחד

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הפחת את הטמפרטורה ל-350 ° F.

כבש צלוי ותפוחי אדמה, התרופפות תפוחי אדמה מחבת עם מרית מתכת והפיכתם מדי פעם, 1 שעה יותר, או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של אוגרי בשר 135 ° F.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

אפונה קלופה, לא חובה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'