חביתת עגבניות מיובשות עם גבינה ובשר חזיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל חזיר, גבינה & חביתת עגבניות מיובשות. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לך לחנות ותביא את גבינת הקוטג'של קנודסן חלב, גבינת צ' דר חדה, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל.

הוראות

להקציף הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית עד מעורבב. מערבבים בצל ועגבניות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

חום כבד 10 אינץ מחבת nonstick מרוסס עם ספריי בישול על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף תערובת ביצה; לבשל 4 דקות. או עד כמעט להגדיר, מדי פעם הרמת קצה עם מרית ו הטיה מחבת כדי לאפשר חלק מבושל לזרום מתחת. למעלה עם בשר חזיר וצ ' דר; לבשל 2 עד 3 דקות. או עד שתערובת ביצים נקבעת וצ ' דר נמס.

מרכיבים שתצטרך

גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי