חומוס אדממה

Name: חומוס אדממה
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 6 קצת קישואים קצוצים פלפל שחור טחון טרי; 567 פלפל האבנרו חבילות קפואות shelled edamame (פולי סויה); 6 קצת קישואים קצוצים חניתות Endive; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסברה טרייה קצוצה ועוד לקישוט; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר נענע טרי קצוץ ועוד לקישוט; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) רוטב פלפל לימון; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כוסברה טחונהname; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כמון טחון; 6 קצת קישואים קצוצים מלח כשר; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מיץ לימון טרי; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמן זית כתית מעולה ועוד עבור טפטוף; 567 פלפל האבנרו חבילות אפונה קפואה

חומוס אדאמה נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 439 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כוסברה, כוסברה טחונה, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חומוס אדממה, חומוס אדממה, ו חומוס אדממה (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים edamame בסיר גדול של boilingsalted מים עד מכרז, 3-5 דקות.באמצעות כף מחוררת, להעביר גדולקערת מי קרח. להחזיר מים בסיר להרתיח ולהוסיף אפונה; לבשל עד שחםבאמצעות, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

אדמה קפואה (מתוך התרמילים)

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

להעביר אפונה tobowl עם edamame; בואו מגניב.

מרכיבים שתצטרך

אדמה קפואה (מתוך התרמילים)

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

לנקז היטב.

עבודה בקבוצות, דופק edamameand אפונה במעבד מזון עד coarsepurée צורות, כ -30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

העברה לקערה בינונית. מערבבים מיץ הבא 3מרכיבים. מערבבים בהדרגה 3/4 כוס שמן; mixwell. מערבבים בכוסברה 1/4 ו 1/4 כוס מנטה.מתבלים במלח ופלפל. לעשות קדימה:יכול להתבצע 2 ימים קדימה. כיסוי וצינה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות