קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס

חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס
חומוס פלפל אדום עם פיתות צ'יפס הוא חלב חינם מתאבנים. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-12 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. אם יש לכם מיץ לימון, פטרוזיליה, פלפלים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו חומוס פלפל אדום מעושן מהיר וצ'יפס פיתה אפוי, בייקון חם פלפל דובדבן חומוס עם פיצה פיתה צ'יפס, ו חומוס עם פיתות צ'יפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, מניחים אפונים חומוס, מיץ לימון, שמן ושום. כיסוי; תהליך 1 עד 2 דקות או עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים פלפלים קלויים; תהליך 30 עד 60 שניות או עד פלפלים קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
3
מניחים בקערה הגשה; מכסים ומקררים עד מוכן לשרת.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מגישים עם שבבי פיתה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות צ ' יפספיתות צ ' יפס