חזה עוף מצופה שקדים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזה עוף מצופה שקדים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, שמן canolan, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. מתכון זה מ SippitySup יש 1 אוהדים. נסו חזה ברווז קראנצ'י מצופה שקדים עם סלט Chanterelle, חזה עוף מצופה פיסטוק, ו דיז'ון-חזה עוף מצופה (מתכונים דומים).

הוראות

מוסיפים את השקדים החתוכים לקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

שקדים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שים את הפנקו לתוך העונה קערה בינונית וזה עם קצת מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מניחים ביצים ומים לתוך קערה 3 ולהכות קלות.תסדרו את הקערות על הדלפק. נתחיל בטבילה של אחד משדי התרנגולת בתערובת הביצים. שימוש באצבעות שלך לנגב את רוב הביצה. הבא לדלות את חזה העוף בתערובת פירורי לחם עד מצופה היטב. ואז להעביר את השד בחזרה לתערובת הביצה. אל תשתמש באצבעות כדי להסיר את הביצה העודפת הפעם. לבסוף להניח את השד לתוך קערת alomnd ולחץ על השקדים לתוך השד כפי שאתה הופך אותו שוב ושוב עד מצופה לחלוטין עם שקדים. בעדינות להגדיר את השד בצד ולחזור עם השדיים remaing.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בואו השדיים לשבת ללא הפרעה על 15 דקות tp לאפשר את הקרום כדי להגדיר קצת.

מרכיבים שתצטרך

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

מחממים מחבת חסינת תנור גדולה מעל חום בינוני. בהתאם לגודל של המחבת שלך והתנור שלך ייתכן שיהיה עליך לעשות את זה 2 מחבתות.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

תוסיף את החמאה. ברגע שהוא מקבל קצפי, אבל לפני שהוא חומים.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

תוסיף שמן קונולה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

להוסיף את כל השדיים למחבת, leaveing שפע של מקום בין כל אחד.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מטגנים את העוף בצד אחד על 4 דקות, או עד השחמה היטב. אל תזיז את העוף סביב יותר מדי כמו הקרום יישבר בקלות בשלב זה. הפוך את השד על חום עוד דקה או שתיים-לא יותר מזה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

הסר את המחבת מהחום, משאיר את השדיים ללא הפרעה.אתה יכול לעשות את המתכון דרך צעד זה ולהגדיר את השדיים בצד במחבת במשך כמה שעות מכוסה באופן רופף בנייר כסף. כל עוד זה לחכות עד שהם מגניבים. מכסים היטב ומקררים.כאשר אתה מוכן לשרת תנור מחממים ל 400 מעלות F. ולהעביר את המחבת (ים) עם השדיים לתנור.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

שרימפס מוקפץ