קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

חזיר ברוטב צלילת לימון

חזיר ברוטב צלילת לימון
חזיר עם רוטב צלילת לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 298 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, קמח, ביצה לבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חזיר Milanese עם צלפים ורוטב לימון, נתחי בשר חזיר ברוטב צלי לימון, ו חזיר Milanese עם גלידת שמנת ורוטב לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים קמח ומלח בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים פירורי לחם, גבינה ופלפל בצלחת רדודה; מניחים ביצה לבן בצלחת רדודה אחרת. לדלות חזיר בתערובת קמח, לטבול ביצה לבן, לדלות בתערובת פירורי לחם. חזיר מעייל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
3
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 4 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהמחבת; להתחמם.
6
מוסיפים מרק ומרכיבים שנותרו למחבת, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות משחימים. מבשלים 2 דקות או עד מופחת 1/4 כוס (כ 2 דקות).
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים עם חזיר.
מרכיבים שתצטרך