חזיר מהיר עם רוטב בורבון מתוק
חזיר מהיר עם רוטב בורבון מתוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 348 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. אם יש לך חומץ בלסמי, רוטב סויה, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו צלעות חזיר עם רוטב בורבון-אפרסק, בצל ירוק חזיר מתובל עם רוטב בורבון, ו חזיר עם רוטב ברביקיו בורבון (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה; להפריש.
מפזרים את שני הצדדים של חזיר עם פלפל שחור.
מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד חם. מחבת מעיל עם ספריי בישול; להוסיף חזיר, ומבשלים 4 דקות בכל צד.
הסר חזיר מן המחבת, ולשמור על חם.
הוסף תערובת קולה למחבת; לגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. מביאים לרתיחה; להפחית את החום בינוני, ומבשלים כ 5 דקות או עד התערובת מצטמצמת כ 1/2 כוס.
להחזיר חזיר למחבת, ומבשלים 2 דקות. הפוך חזיר, ומבשלים 2 דקות או עד חזיר הוא כבר לא ורוד תערובת מצטמצם 1/3 כוס.