חזיר מפורטו ריקו מגורר

חזיר מגורר פורטוריקני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 53 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח גס, כמון, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-55 דקות. נסו בשר חזיר צלוי (פרניל) בסגנון פורטוריקני, Pernil מבושל איטי רזה (חזיר פורטוריקני), ו פונגו פאנקי עם Sopa de Pollo ו חזיר צלוי פורטוריקני (מתכונים דומים).