מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות46
LOW FODMAPבלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מתכונים קשורים
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
מגזין

חלב מרוכז תוצרת בית

חלב מרוכז תוצרת בית
חלב מרוכז תוצרת בית נטול גלוטן, ו משקאות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 762 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מרגרינה, סוכר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . מתכונים דומים: חלב מרוכז ממותק תוצרת בית, חלב מרוכז ממותק תוצרת בית בריא, ו חלב מרוכז ממותק תוצרת בית בריא [טבעוני].

הוראות

1
יוצקים מים רותחים לתוך מיכל בלנדר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים מרגרינה וסוכר. להתמזג עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
הוסף את אבקת חלב יבש 1 כוס בכל פעם, מיזוג לאחר כל תוספת. לאחסן במקרר ולהשתמש בו מתכון קורא חלב מרוכז ממותק, 1 1/3 כוסות שווה 14 אונקיה אחת יכול.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננתקופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת
אבקת חלבאבקת חלב
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
פאי בטטה קל