קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות47
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חלומי על פסים עם סלק ותפוז

חלומי על פסים עם סלק ותפוז
Griddled halloumi עם סלק & כתום נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם סלק לארוז, תפוזים, גרגיר הנחליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 91%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט חרדל, סלק וסלט תפוזים, סלט עם עלי סלק וחלומי, ו סלט חלומי עם תפוזים ונענע.

הוראות

1
מחממים מחבת מחבת גדולה או מחבת על חום גבוה. בקערה גדולה, לשלב את הסלק, קטעי תפוזים ומיץ וחומץ יין לבן. עונה, ואז לערבב בעדינות יחד.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין לבןחומץ יין לבן
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
בזהירות לחתוך כל בלוק של halloumi ל 4 חתיכות, ולאחר מכן עונה משני הצדדים עם פלפל שחור. מחבת או מטגנים את ההאלומי למשך 1-2 דקות בכל צד עד לזהב ופריך, והגבינה מתחילה להתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
מעט נענע טרייה, עלים נקטפיםמעט נענע טרייה, עלים נקטפים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
הוסף את גרגיר הנחלים לסלט הסלק והכתום, ואז לזרוק יחד. מחלקים את הסלט בין הצלחות, ואז מעל כל אחד עם פרוסות של גבינה חמה.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה