חמאה-פרמזן מחית תפוחי אדמה
חמאה-פרמזן מחית תפוחי אדמה היא ללא גלוטן מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו צלי סיר בישול איטי עם חלב חמאה פרמזן פירה כרובית, מחית תפוחי אדמה בחמאה, ו מחית תפוחי אדמה בחמאה (מתכונים דומים).
הוראות
לדקור כל תפוח אדמה כמה פעמים עם מזלג.
מניחים תפוחי אדמה במיקרוגל, ומבשלים גבוה 16 דקות או עד מכרז, הופך לאחר 8 דקות.
חותכים כל תפוח אדמה חצי לאורכו; לגרוף את הבשר עם כפית גדולה, ולהעביר לקערה.
מערבבים חלב וחמאה בקערה בטוחה למיקרוגל, ומיקרוגל ב 2 דקות גבוהות או עד שחמאה נמסה.
מוסיפים תערובת חלב לתפוחי אדמה; מחית עם מחית תפוחי אדמה כדי עקביות הרצוי. מערבבים בחמאה ומרכיבים שנותרו.