קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חמאה-פרמזן מחית תפוחי אדמה

חמאה-פרמזן מחית תפוחי אדמה
חמאה-פרמזן מחית תפוחי אדמה היא ללא גלוטן מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו צלי סיר בישול איטי עם חלב חמאה פרמזן פירה כרובית, מחית תפוחי אדמה בחמאה, ו מחית תפוחי אדמה בחמאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לדקור כל תפוח אדמה כמה פעמים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
2
מניחים תפוחי אדמה במיקרוגל, ומבשלים גבוה 16 דקות או עד מכרז, הופך לאחר 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
בואו לעמוד 2 דקות.
4
חותכים כל תפוח אדמה חצי לאורכו; לגרוף את הבשר עם כפית גדולה, ולהעביר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מערבבים חלב וחמאה בקערה בטוחה למיקרוגל, ומיקרוגל ב 2 דקות גבוהות או עד שחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
6
מוסיפים תערובת חלב לתפוחי אדמה; מחית עם מחית תפוחי אדמה כדי עקביות הרצוי. מערבבים בחמאה ומרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
תפוח אדמהתפוח אדמה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה