חסה מוקפצת עם שאלוט פריכים
חסה מוקפצת עם שאלוט פריכים עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך 8 " - עבה נרפא נקניק, שמן צמחי, חסה קרחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: חסה מוקפצת עם שאלוט פריכים, חסה מוקפצת עם שאלוט פריכים, ו שאלוט פריכים אורז מטוגן.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל lowheat.
להוסיף שאלוט; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, untilgolden חום, על 12 דקות.
Removewith כפית מחוררת על מגבת נייר linedplate ומתבלים קלות עם מלח וpepper (שאלוט יהיה פריך כפי שהם מגניבים).
להגדיל את החום בינוני; להוסיף sausageand הבא 3 מרכיבים לאותו מחבת; stirfor 2 דקות.
הוסף 1/4 כוס מים; לגרד כל חתיכות השחמה. להגדיל את החום בינוני גבוה;להוסיף חסה וגזרת הנחלים ומבשלים, משליך לעתים קרובות, רק עד נבול, 1-2 דקות.מתבלים במלח ופלפל.
למנה: 316 קלוריות, 7 גרם שומן, 54 גרם פחמימות