קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

חציל מטוגן ומוצרלה ברוטב טבילת מרינרה צלוי

חציל מטוגן ומוצרלה ברוטב טבילת מרינרה צלוי
חציל מטוגן ומוצרלה עם רוטב טבילת מרינרה קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 560 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. אם יש לך שמן, פירורי לחם, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!), כדורי מוצרלה מטוגנים עם רוטב שמנת מרינרה, ו אטריות קר וחציל מטוגן ברוטב טבילת סויה-מירין.

הוראות

1
מפזרים את המלח על חצילים פרוסות ולתת לנוח במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
יש לשטוף את המלח מחתיכות החצילים וללטף אותם יבש.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
טופס כריכים מתוך 2 פרוסות חצילים עם פרוסת מוצרלה ועלה בזיליקום באמצע.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
4
תחפור את כריכי החצילים בקמח.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
5
לטבול אותם לתוך הביצה ולאחר מכן בפירורי הלחם כדי מעיל.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
6
מטגנים בשמן עד חום זהוב, על 2-4 דקות כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
7
חותכים לארבעה ומגישים ברוטב עגבניות טעים.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס