קושיקשה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

חציל ממולא של אמא (על ידי מייקל צ'יארלו)

חציל ממולא של אמא (על ידי מייקל צ'יארלו)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל חצילים ממולאים של אמא (על ידי מייקל צ'יארלו). המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 467 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום טריים, חצילים, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו חציל ממולא מאמא צ'יארלו, בצק הפיצה של מייקל צ'יארלו, ו צלעות התינוק של מייקל צ'יארלו עם רוטב אספרסו ברביקיו (מתכונים דומים).