קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
חציל תאילנדי ים תיכוני מרק שעועית לבנה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק שעועית לבן חצילים תאילנדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 420 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, פלפל, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח אסיה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: מרק שעועית לבנה ים תיכוני, סלט שעועית לבנה ים תיכוני, ו שעועית לבנה ים תיכונית וסלט טונה.
מרכיבים
425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית לבנה, מחולקת]()
שעועית לבנה, מחולקת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק ירקות או מרק עוף]()
מרק ירקות או מרק עוף11 כף אורגנו מיובש![שרי יבש]()
שרי יבש1אוראו ממולאים כפולים![רוטב דגים (אופציונלי אם אין לך את זה, אבל זה מוסיף טעם נחמד)]()
רוטב דגים (אופציונלי אם אין לך את זה, אבל זה מוסיף טעם נחמד)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי, קצוץ ומחולק]()
בזיליקום טרי, קצוץ ומחולק2חתיכות טופי הית' בר![שום, טחון]()
שום, טחון1כף. חומץ ביין אדום![חצילים גלובוס, מחולק]()
חצילים גלובוס, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום, לקוביות & קלוי]()
פלפל אדום, לקוביות & קלוי2![בצל ירוק, קצוץ ומחולק]()
בצל ירוק, קצוץ ומחולק1אוראו ממולאים כפולים![רוטב סויה או 2 כפיות מתרברבות אמינו נוזלי]()
רוטב סויה או 2 כפיות מתרברבות אמינו נוזלי1( חצילים)![בצל צהוב, מחולק]()
בצל צהוב, מחולק
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית לבנה, מחולקת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק ירקות או מרק עוף11 כף אורגנו מיובש
שרי יבש1אוראו ממולאים כפולים
רוטב דגים (אופציונלי אם אין לך את זה, אבל זה מוסיף טעם נחמד)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בזיליקום טרי, קצוץ ומחולק2חתיכות טופי הית' בר
שום, טחון1כף. חומץ ביין אדום
חצילים גלובוס, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום, לקוביות & קלוי2
בצל ירוק, קצוץ ומחולק1אוראו ממולאים כפולים
רוטב סויה או 2 כפיות מתרברבות אמינו נוזלי1( חצילים)
בצל צהוב, מחולקיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן אפשרויות נהדרות עבור תאילנדי. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Quintan Essentia Chenin Blanc עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
