קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

טאקו ברביקיו וייטנאמי

טאקו ברביקיו וייטנאמי
המתכון טאקו ברביקיו וייטנאמי יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 562 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור יום האב. אם יש לכם רוטב טבילה וייטנאמי, בצל, רוטב דגים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. נסו ברביקיו: צלעות וייטנאמיות בטעם דובדבן מעושן, טאקו דגים וייטנאמי, ו טאקו עוף ברביקיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים סטייקים בשקית ניילון גדולה.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
2
לטאטא יחד רוטב דגים ו 7 מרכיבים הבאים. מערבבים בצל אדום, ושופכים תערובת על סטייקים בשקית במקפיא. חותם וצינה 8 עד 24 שעות, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה).
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
הסר סטייקים מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
5
סטייקים גריל 7 עד 8 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness, מפנה כל 3 עד 5 דקות. לכסות באופן רופף עם רדיד אלומיניום, ולתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
6
חותכים סטייקים באלכסון על פני התבואה לרצועות דקות, ומגישים טורטיות קמח חמות עם רוטב טבילה וייטנאמי ותוספות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
טורטייה קמחטורטייה קמח
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות