טארט עגבניות צרפתי הוא pescatarian ומספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם רסק עגבניות, קמח, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טארט עגבניות צרפתי, עוגת תפוחים צרפתית, ו טארט משי צרפתי (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון או קערה, לשלב קמח וחמאה. להסתחרר או לשפשף עם האצבעות שלך עד פירורים בסדר טופס.
מוסיפים ביצה ומערבבים או מערבבים במזלג עד שהבצק מחזיק יחד. לטפוח בצק לכדור, ולאחר מכן לחץ באופן שווה על החלק התחתון ועל הצדדים של מחבת טארט 10 אינץ ' עם שפה נשלפת.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
תערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
3
אופים בתנור 325 עד הקרום הוא זהב חיוור, כ -30 דקות (כ -25 דקות בתנור הסעה).