קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טומליטו תירס

טומליטו תירס
תירס Tomalito עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם חלב, תירס ליבה שלמה, splenda® לא ממתיק קלוריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תירס מת ' י Pakoda-תירס חילבה משאיר Fritters-תירס מתוק s, קארי תירס palak, איך לעשות תירס palak / תירס תרד, ו טאקו תירס רך עם בטטות קלויות, פלפלים Poblano, ותירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את המרגרינה, קמח ה-masa, וממתיק ה-Splenda® Granulated עד אור ורך. במעבד מזון או בבלנדר, למזג כוס אחת של גרעיני התירס עם המים וקמח התירס רק עד חלקה. מערבבים לתוך תערובת מאסה.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
גויה סאזוןגויה סאזון
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ממתיקממתיק
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
SplendaSplenda
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים את התירס שנותר, אבקת אפייה, מלח וחלב עד הבלילה חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
יוצקים לתוך צלחת זכוכית 8x8 אינץ ' אפייה.
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
4
מניחים את צלחת האפייה על סיר גדול של מים רותחים. מכסים את צלחת האפייה בחוזקה בנייר אלומיניום, ואדים במשך 50 עד 60 דקות, או עד המשרד. בדוק מים מדי פעם, ולמלא במידת הצורך. מערבבים פודינג לפני ההגשה כדי לתת לו מרקם עקבי.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
מגישים בכדורים קטנים.