טופו צלוי
טופו צלוי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 148 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, רוטב סויה, טופו נוסף, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: טופו צלוי, טופו צלוי עם כוסברה פסטו, ו טופו צלוי עם זיגוג מיסו ואספרגוס.