טורקיה & אפונה שלג עם אורז קוקוס

טורקיה & אפונה שלג עם אורז קוקוס נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 462 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זנגביל, אפונה שלג, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אורז קוקוס עם עוף ואפונה שלג, עוף קוקוס קארי עם אפונת שלג ואורז, ו קוקוס-ליים עוף & אפונה שלג.