מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
מתכונים קשורים
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מגזין

טריפל חזיר עם אורז

טריפל חזיר עם אורז
חזיר משולש עם אורז עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 15 גרם חלבון ו-19 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שימורים של עגבניות, פלפל, כמון טחון ומיץ לימון. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47%. מתכונים דומים: Triple Pork Fried Rice, Triple Pork Sliders ו- Triple Pork Club Sandwich.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את 10 המרכיבים הראשונים. אוטמים את השקית והופכים למעיל. מקררים 1-2 שעות.
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
2
מסננים וזורקים את המרינדה. במחבת גדולה, מבשלים את תערובת החזיר בשמן על אש בינונית במשך 5-6 דקות. מערבבים פנימה אורז; לבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים מרק ועגבניות; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 20 דקות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
4
מערבבים פנימה שעועית; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים עוד 5 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5
מקשטים באבוקדו אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)

מרכיבים

1( חצילים)ripe avocado, peeled and sliced, optionalripe avocado, peeled and sliced, optional4רצועות בייקון, חתוכות לקוביותרצועות בייקון, חתוכות לקוביות794חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פחיות כל אחד) מרק בשרפחיות כל אחד) מרק בשר227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'יכול שעועית כליות, שטוף סחוטיכול שעועית כליות, שטוף סחוט397חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצחניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1חתיכות טופי הית' ברזרעי קימלזרעי קימל113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בשר חזיר מבושל, חתוך לקוביותבשר חזיר מבושל, חתוך לקוביות1אוראו ממולאים כפוליםכמון טחוןכמון טחון1עד 2 פלפלי ג'לפנו, זרעים וטחוניםעד 2 פלפלי ג'לפנו, זרעים וטחונים1221 לב מפאלדי טרי אם אפשרעבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן278חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'אורז גרגר ארוך ולא מבושלאורז גרגר ארוך ולא מבושל278חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'אורז גרגר ארוך ולא מבושלאורז גרגר ארוך ולא מבושל1( חצילים)בצל, פרוסבצל, פרוס227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בשר חזיר רזה ללא עצמות, חתוך לקוביות 1/2 אינץבשר חזיר רזה ללא עצמות, חתוך לקוביות 1/2 אינץ1( חצילים)פלפל אדום מתוק, ג'וליאןפלפל אדום מתוק, ג'וליאן1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים