ירוק פקאן פריך עם פירות יער טריים

ירוק פקאן פריך עם פירות יער טריים הוא חלב חינם מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, אטריות ראמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו גרנולה פריכה עם פירות יער ודובדבנים, יוגורט ג'ינג'ר עם פירות יער וקרמל פריך, ו חמאת בוטנים פריכה Bulgur עם פירות יער (מתכונים דומים).