קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

ירקות האביב מוקרמים

ירקות האביב מוקרמים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ירקות האביב מוקרם. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 837 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. גשו לסופר וקנו ירקות, חרדל, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: צלעות כבש מטוגנות עם ירקות האביב וגרמולטה האביב, קטיפתי ירקות מוקרמים עם Grana Padano Cookbook Re, ו ירך חזיר וירקות מוקרמים מחבת.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2
מערבבים VELVEETA, חלב ותבלינים בקערה גדולה למיקרוגל. מיקרוגל על 6 דקות גבוהות., ערבוב לאחר 3 דקות.; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פטריות צדפה, פרוסות1/4 קילו פטריות צדפה, פרוסות
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
שלב ירקות בתבנית אפייה 11x7 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
4
להוסיף תערובת VELVEETA; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
5
מפזרים פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
6
אופים 40 דקות. או עד שהירקות יהיו רכים.
מרכיבים שתצטרך
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות