קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

ירקות קלויים בתנור מתובל

ירקות קלויים בתנור מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות קלויים בתנור מתובל. מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 12 . 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך בצל, תערובת אל טאקו ישנה, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוף מתובל קלוי בתנור, ירקות קלויים בתנור, ו ירקות קלויים בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-450F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בקערה גדולה, מערבבים שמן וכף 1 בתוספת 2 כפיות תערובת תיבול טאקו.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
להוסיף ירקות; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
4
מורחים בשכבה אחת במחבת ungreased 15x10x1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
צלי נחשף 10 דקות; לפנות. צולים כ 7 דקות יותר או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות