ירקות שורש קלוי

ירקות שורש קלוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 598 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, ירקות שורש, עשב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. וזה מעולה. נסו Rootin' Tootin ' שורשים קלויים - ירקות שורש קלוי בנייר, ירקות שורש קלוי, ו ירקות שורש קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות.

מניחים את ירקות השורש ובצל במחבת צלייה.לזרוק את הירקות עם שמן זית ומלח כדי taste.Do לא לצופף את הירקות.צולים את התערובת במשך 45-50 דקות בסך הכל, ערבוב כל 15 דקות.לאחר 30 דקות, לפזר את שיני שום עם הירקות.המשך לערבב כל 15 דקות עד שהירקות רכים ומשחימים באופן שווה.לפני ההגשה, להוסיף קומץ של עשבי תיבול קצוצים טריים או חומץ בלסמי, אם אתה רוצה טעם נוסף.

מרכיבים שתצטרך