קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

כדורי בשר הודו ברוטב שום

כדורי בשר הודו ברוטב שום
המתכון כדורי הודו ברוטב שום ניתן להכין תוך כ-40 דקות . מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 378 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו רוטב פלפלים, חלב, קרקרים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו כדורי הודו שום פרמזן , כדורי הודו דבש שום , וקציצות הודו אפויות בשום דבש .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. מפוררים הודו מעל התערובת ומערבבים היטב. מעצבים לשש קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים ב-9 אינץ' משומן. צלחת פאי.
3
אופים, ללא כיסוי, ב-400 מעלות למשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
בינתיים, מערבבים בקערה קטנה את מיץ V8, מרק ושום. הופכים קציצות; כף רוטב מעל. מנמיכים את החום ל-350 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
אופים 20 דקות יותר, מבסוטים כל 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מגישים על אורז.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל