מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
תערובת קולסלאו סרטנים
מתכונים קשורים
ביצים אפויות עם עגבניות, עשבי תיבול ושמנת
מרק עגבניות מוקרם
פינוקיו אל פורנו (שומר אפוי בשמנת)
עוגיות לימון שמנת עבור ג'יל
מגזין

כדורי בשר מלאכותי חמוץ מתוק

כדורי בשר מלאכותי חמוץ מתוק
כדורי בשר חמוץ מתוק דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. . גשו לסופר וקנו קטשופ, ביצים, פקאן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: אורז חום חמוץ מתוק ותבשיל חומוס, כדורי בשר חזיר חמוץ מתוק, ו קציץ בשר חמוץ מתוק.

הוראות

1
כדי להפוך את הרוטב חמוץ מתוק: בקערה בינונית לשלב את השמן, חומץ, ריבה, קטשופ, בצל מגורר, מלח, אורגנו ורוטב פלפל חריף. מערבבים עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוץ-מתוקרוטב חמוץ-מתוק
רוטב חריףרוטב חריף
קטשופקטשופ
אורגנואורגנו
חומץחומץ
בצלבצל
מלחמלח
ריבהריבה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
בקערה גדולה לשלב את הביצים, גבינת צ 'דר, גבינת קוטג', בצל קצוץ, פקאנים, בזיליקום, מלח, מרווה ופירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
גבינת קוטג'גבינת קוטג'
פירורי לחםפירורי לחם
פקאניםפקאנים
באזיל!באזיל!
בצלבצל
ביצהביצה
מרווהמרווה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מערבבים היטב ויוצרים לתוך 2 כדורי אינץ ' או קציצות.
5
מניחים אותם בתבנית אפייה 9x13 אינץ ומכסים אותם ברוטב חמוץ מתוק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוץ-מתוקרוטב חמוץ-מתוק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 35 עד 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
רצועות סטייק מטוגנות עוף
כדורי עוגה בריאים יותר
עוגת פתיתי שלג וניל
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
עוגת פתיתי שלג וניל
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
עוגיות תלתן